Tout le monde est bienvenu à l'A.S.P.T.T. ; cependant, employés de La Poste, fonctionnaires dépendants de certains ministères ou employés d'entreprises ayant passées une convention avec l'association, bénéficient d'une réduction.

Pour nous rejoindre et ramer avec nous, il est indispensable de savoir nager.

Pour des raisons de sécurité, il est nécessaire de posséder les aptitudes physiques suffisantes pour :

  • Ramer 10kms, distance minimum pour une sortie.
  • Savoir remonter sur son embarcation après une immersion, volontaire ou non. Illustration
  • Être capable de se déplacer sur un quatre barré d’une place à une autre, y compris de la barre au quatre.

Ces manœuvres ne sont pas toujours faciles et demande un minimum de souplesse et de force.

Tout le monde est bienvenu à l'A.S.P.T.T. Cependant, les employés de La Poste ou de France Télécom, les fonctionnaires dépendants de certains ministères ou les employés d'entreprises ayant passées une convention avec l'association bénéficient d'une réduction.

 

Il est indispensable de savoir nager pour pratiquer l'aviron, car le port d'un gilet de sauvetage entrave les mouvements.C'est le plus complet des sports aquatiques. Il sollicite l'organisme à la fois en résistance (force et vitesse) et en endurance (sur longue distance) tant sur le plan musculaire (des membres supérieurs et inférieurs, muscles para-vertébraux et abdominaux) que cardiaque. Il développe la cage thoracique. Il demande une bonne coordination et des qualités d'adresse, de force et de rapidité. Pour des enfants très avides de mouvements, il peut paraître un peu monotone. C'est un sport complet. Il exige et développe la coordination, l'équilibre et l'esprit d'équipe. Les grands gabarits, du fait de leur grande envergure, sont avantagés, mais les plus petits y trouvent leur place.

Pour nous rejoindre et rour ramer parmis nous, il est savoir nager et de posseder l'aptitude physique necessaire pour:

  • Ramer 10kms (distance minimum pour une sortie)
  • Savoir remonter sur son embarcation sur son bateau après une immersion, volontaire ou non VoirThumbnail image

1) Faisant face à la poupe, agrippez les deux plat-bords proches des portants.

2) En tirant avec les bras et en battant des pieds, glissez le corps en travers du bateau.

3) En même temps que vous rentrez une jambe à l'intérieur, saisissez la poignée de la rame opposée à la jambe encore dans l'eau.

4) Saisir la seconde poignée, mettre les deux rames perpendiculaires au bateau, les spatules à plat sur l'eau.
  • Etre capable de se déplacer sur un quatre barré d’une place à une autre, y compris de la barre au quatre

Ces maneuvres ne sont pas toujours faciles et demande un minimum de souplesse et de force.